Thai tuần 16 đã có nhiều bước tiến đáng kể. Ở tuần này, bé đã nặng khoảng 140g. Mẹ bắt đầu cảm thấy mình nặng nề hơn và di chuyển khó khăn hơn một chút.
Sự phát triển của thai nhi 16 tuần
1. Thai 16 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn?
Thai 16 tuần nặng bao nhiêu kg là đúng chuẩn? Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ (American Pregnancy Association – APA), ở tuần thai thứ 16, bé nặng khoảng 100g và dài cỡ 11,43cm từ chóp đầu đến mông.
Ngoài cân nặng và chiều dài, mẹ cũng có thể cần chú ý thêm các chỉ số siêu âm thai 16 tuần khác như:
Chiều dài xương đùi của thai (FL): khoảng 21mm. Chu vi bụng của bé (AC): khoảng 105mm. Cân nặng thai nhi ước tính (EFW): khoảng 121 – 171g.Tuy nhiên những con số này chỉ mang tính chất tương đối và tham khảo, nó sẽ thay đổi tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, nếu có bất kì khác biệt nào quá lớn so với dân số chung thì bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể hơn cho mình các bầu nhé.
Như vậy mẹ bầu đã biết thai nhi 16 tuần nặng bao nhiêu và các chỉ số siêu âm thai 16 tuần rồi đó. Mẹ đọc tiếp để có thêm thông tin về sự phát triển của con trong giai đoạn này nhé.
2. Thai 16 tuần phát triển như thế nào?
Mẹ đang thắc mắc thai 16 tuần phát triển như thế nào? Mẹ biết không, thai 16 tuần đang khởi động cho một cuộc bứt phá về cả chiều dài lẫn cân nặng đấy. Chỉ trong vài tuần nữa thôi, bé sẽ nặng gấp đôi và dài thêm hàng chục milimet!
Da bé trong suốt
Thai nhi đang trở nên trông giống người hơn nhưng chưa có lớp mỡ dưới da. Do da gần như trong suốt nên có thể thấy các mạch máu của bé dưới lớp da mỏng đó, các tuyến mồi hôi cũng có thể bắt đầu xuất hiện sơ khai
Thai 16 tuần tuổi biết làm gì? Bé sẽ sớm nghe thấy giọng nói của mẹ
Nhiều mẹ thắc mắc thai 16 tuần tuổi biết làm gì? Mắt và tai thai nhi đã bắt đầu nằm ở nơi gần giống với trẻ sơ sinh, mắt bắt đầu có các cử động mặc dù 2 mí mắt vẫn nhắm chặt, các xương nhỏ trong tai của thai nhi đã nằm đúng vị trí, khiến bé có thể có cảm nhận về âm thanh, các chuyên gia khuyên rằng kể từ thời điểm này bố mẹ đã có thể trò chuyện cùng con để tăng sự kết nối yêu thương sau này.
Thai 16 tuần bắt đầu hoàn thiện phần chân
Ngay lúc này, chân của bé cũng đã phát triển hơn, phần đầu ngẩng lên hơn so với thời gian trước. Các mảng da đầu của bé đã bắt đầu cố định, nhưng có thể vẫn chưa thấy rõ tóc của bé. Lúc này, bé cũng đã bắt đầu hình thành các móng chân.
Hệ cơ xương và tim mạch của bé đang phát triển
Đồng thời, khi thai 16 tuần, bé có thể xoay chuyển các khớp và tuyến mồ hôi bắt đầu phát triển. Lúc này, xương của bé đang chuyển dần dần từ dạng sụn dẻo thành xương cứng.
Có rất nhiều hoạt động khác đang diễn ra để giúp thai nhi duy trì tốc độ phát triển cần thiết. Chẳng hạn, trái tim rất nhỏ của thai 16 tuần bơm khoảng 25 lít máu mỗi ngày. Lưu lượng này sẽ tăng dần cùng với sự phát triển của bé.
Mẹ mang thai 16 tuần có thể cảm nhận được chuyển động của bé
Tuần thứ 16 thường là một mốc khó quên với các mẹ bầu. Rất nhiều mẹ lần đầu tiên cảm nhận được sự chuyển động của con ở tuần này.
Đó có thể chỉ là những âm thanh lèo xèo như sôi ruột, tiếng gõ bụp bụp vào thành bụng hay cảm giác bé đang búng tách tách ngay bên dưới làn da của mẹ. Mẹ sẽ dễ dàng cảm nhận thấy những chuyển động này khi ngồi im hoặc nằm xuống. Sở dĩ mẹ phải chờ đến tận 16 tuần là vì ở thời điểm này, bé mới đủ lớn để tạo ra được chuyển động đủ mạnh.
Tuy nhiên sự cảm nhận này còn phụ thuộc vào kinh nghiệm của người mẹ cũng như độ dày thành bụng và sự chú tâm, nên nếu thai 16 tuần, mẹ vẫn chưa cảm nhận thấy thai máy trong khi khám thai bình thường thì cũng đừng lo lắng nhé.
Bộ phận sinh dục thai nhi 16 tuần
Ở giai đoạn này, nếu mẹ muốn biết (và em bé của mẹ nằm đúng vị trí); bác sĩ cũng có thể xác định giới tính của em bé.
Tuy nhiên, mẹ cũng đừng quá sốt ruột khi siêu âm chưa có hình ảnh bộ phận sinh dục thai nhi 16 tuần rõ ràng. Chỉ cần chờ thêm một vài tuần nữa, khi bé ở vị trí thuận lợi hơn. Mẹ sẽ biết giới tính của con ngay thôi.
Em bé đang ở mốc tuổi thai 16 tuần và mong chờ ngày được gặp mẹ.3. Thai 16 tuần là mấy tháng?
Nếu mẹ đang mang thai 16 tuần, tức là mẹ đang ở tháng thứ 4 của thai kỳ. Đây là giai đoạn đầu của tam cá nguyệt thứ 2, là thời điểm khá quan trọng trong thai kỳ để tầm soát dị tật thai nhi cũng như khảo sát hình thái quý 2 mẹ nhé, nên mẹ cần khám thai đầy đủ để được nghe tư vấn và chuẩn bị cho những công việc sắp tới.
Sau khi biết thai 16 tuần là mấy tháng rồi, mẹ đọc tiếp nội dung để hiểu hơn về sự thay đổi cơ thể của mình giai đoạn này nhé.
Sự thay đổi của cơ thể mẹ mang thai 16 tuần
1. Thai 16 tuần bụng to chưa? Câu trả lời là rồi mẹ nhé!
Nhiều mẹ thắc mắc thai 16 tuần bụng to chưa? Khi mang thai 16 tuần, tử cung của mẹ đã to bằng một quả dưa cam vàng, đáy tử cung đang nằm ở khoảng giữa phía trên xương mu và rốn. Thời điểm này tử cung chưa đủ lớn nên khi khám thai vẫn chưa được đo bề cao tử cung đâu nhé.
Cùng với sự tăng kích thước tử cung và thai mẹ sẽ có thể bắt đầu có cảm giác đè nặng làm đau vùng xương chậu của mình.
2. Mẹ sẽ thấy đau lưng
Khi bụng to lên, mẹ có thể cảm thấy nặng nề hơn chút xíu, lưng dưới của mẹ cong hơn bình thường để chịu tải; dẫn đến cơ lưng bị căng và có thể đau mỏi. Tuy nhiên, đau lưng ở giai đoạn này vẫn còn khá nhẹ nên mẹ có thể mát xa, thư giản, nghỉ ngơi hoặc tắm nước ấm để thoải mái hơn nhé.
Với vòng bụng lớn và nặng nề hơn, mẹ có thể thấy mình dễ mất thăng bằng. Mẹ nên cẩn trọng khi di chuyển, mang những đôi giày thấp gót và đế không trơn trượt để giảm nguy cơ ngã vì trong giai đoạn đầu của quá trình mang thai, chấn thương vùng bụng có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé. Nếu đi xe hơi, mẹ nhớ thắt dây an toàn bên dưới bụng, vòng qua hông.
3. Mắt mẹ mang thai 16 tuần sẽ khô và nhạy cảm
Mẹ có thể thấy mắt của mình bị khô hơn. Mẹ nên dùng nước nhỏ chống khô mắt loại không cần kê đơn. Nếu kính áp tròng trở nên khó chịu; mẹ hãy thử giảm thời gian dùng chúng hoặc chuyển sang dùng kính thường đến sau khi sinh bé.
Một số mẹ bầu thấy mình bị ngứa, chảy nước mắt, đặc biệt là nếu mẹ bị dị ứng. Mẹ có thể thử dùng thuốc trị dị ứng không kê đơn hoặc thuốc nhỏ mắt cho bệnh khô mắt; nhưng hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ nhé.
4. Mẹ mang thai 16 tuần sẽ nhanh đói
Mẹ sẽ cảm thấy mau đói hơn do bé đang phát triển nhanh và cần nhiều dinh dưỡng. Đó là lý do mẹ sẽ mau cảm thấy đói.
Tốt nhất, mẹ nên chuẩn bị một số loại đồ ăn vặt giàu dinh dưỡng, đồng thời lên sẵn thực đơn hàng ngày để đảm bảo mình ăn đủ chất. Mẹ cũng nên bổ sung thêm canxi dạng viên uống hoặc uống thêm sữa để hỗ trợ cho sự phát triển xương của bé.
5. Ngực của mẹ tiếp tục phát triển
Ngực mẹ to hơn. Hiện tại, ngực của mẹ có thể đã tăng lên vài cỡ để chuẩn bị cho việc cho con bú vào cuối tam cá nguyệt thứ hai.
Mẹ cũng đừng quá lo lắng khi thấy kích thước ngực lớn. Sau khi mẹ sinh và cai sữa, ngực mẹ có thể sẽ trở về kích thước như trước khi mang thai.
6. Táo bón khi mang thai 16 tuần
Bên cạnh những hormone thai kỳ khiến đường tiêu hóa của mẹ hoạt động chậm chạp; tử cung đang mở rộng cũng đang gây áp lực lên ruột; điều này có thể khiến tình trạng táo bón tệ hơn.
7. Mẹ mang thai 16 tuần sẽ thấy tăng tiết dịch âm đạo
Mặc dù tiết dịch âm đạo thực sự có lợi cho cơ thể mẹ vì nó bảo vệ đường sinh khỏi nhiễm trùng; nhưng mẹ có thể không cảm thấy thoải mái.
Tuy nhiên, mẹ tuyệt đối không được thụt rửa hoặc dùng khăn lau vì chúng có thể gây kích ứng đường sinh dục, tổn thương niêm mạc và khuẩn hệ âm đạo dẫn đến nhiễm trùng; rồi ảnh hưởng đến con. Nếu tình trạng tăng tiết dịch làm mẹ khó chịu, dịch âm đạo có màu khác lạ, mùi hôi, ngứa hay rát thì đó rất có thể là viêm âm đạo, tình trạng này cần được bác sĩ thăm khám, làm xét nghiệm và điều trị đúng cách.
8. Suy tĩnh mạch khi mang thai 16 tuần
Một cách để giảm thiểu các mạch máu sưng lên ở chân đó là duy trì cân nặng tăng dần đều và lành mạnh; đồng thời nằm trong phạm vi khuyến nghị; vì cân nặng tăng thêm sẽ làm tăng tải trọng cho hệ tuần hoàn của mẹ; dẫn đến suy tĩnh mạch.
9. Chảy máu nướu răng
Mẹ có nhận thấy rằng nướu bị chảy máu sau khi đánh răng? Đó là bởi vì các hormone thai kỳ đang gây ra tình trạng viêm nướu, khiến chúng dễ bị vi khuẩn, kích ứng và chảy máu hơn.
Mặc dù chảy máu nướu răng không phải điều quá nghiêm trọng; nhưng các chuyên gia khuyến khích mẹ dùng chỉ nha khoa và đánh răng thường xuyên. Mẹ cũng nên đến gặp nha sĩ ít nhất một lần trong thời kỳ mang thai để tránh các bệnh về nướu dẫn đến các biến chứng thai kỳ nếu không được điều trị.
10. Hội chứng hay quên khi mẹ bầu 16 tuần
Mẹ có thể hay quên. Đây còn được gọi hội chứng hay quên khi mang thai. Không ai biết chắc chắn nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai hay quên, có thể là do thay đổi hormone hoặc do mẹ suy nghĩ nhiều thứ.
Kinh nghiệm của một bà mẹ mang thai 16 tuần
“Tôi lên một danh sách các nhóm thức ăn cơ bản và dán vào tủ lạnh. Vào cuối ngày, tôi kiểm tra lại mình đã ăn những gì. Sau đó, tôi ăn món nào đó cho bữa khuya để có thể bổ sung vào bất kỳ mục còn thiếu nào như sữa chua hoặc một ly kem nếu cần thêm sữa, hoặc cam nếu cần thêm trái cây”, Thanh Nguyên, Gò Vấp, TP. HCM chia sẻ.
Tuần thứ 16 cũng là thời gian thích hợp để mẹ đi khám thai. Hãy ghi sẵn những câu hỏi mà mẹ cần bác sĩ giải đáp để không bỏ sót. Đồng thời, đừng quên lưu lại những tấm hình siêu âm của con nhé. Đây sẽ là những hình ảnh rất quý giá để dành tặng con khi bé lớn lên đấy.
Lời khuyên của bác sĩ để thai nhi 16 tuần phát triển tốt
1. Mẹ bầu 16 tuần nên ăn gì?
Giống như bất cứ thời điểm nào trong quá trình mang thai, một chế độ ăn cân đối và lành mạnh là điều cần thiết. Mẹ nên ăn những món ăn theo sở thích, hợp khẩu vị nhưng cũng cần đủ chất, an toàn vì kể từ thời điểm này trở đi, nhu cầu dinh dưỡng cho con ngày càng cao, nếu lo lắng một số thứ có thể ăn được hoặc không, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trong những lần khám thai nhé.
Mẹ cũng có thể tạo thói quen ăn kèm salad hoặc rau nướng; hoặc xào các loại rau lá xanh như rau bina, cải thìa hoặc bông cải xanh. Súp đậu lăng, đậu và rau cũng là những lựa chọn tuyệt vời, đối với súp làm từ cà chua và súp cũng tương tự như vậy.
