Sở hữu một thân hình chuẩn các số đo, cân nặng, chiều cao là điều mà ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, không hẳn ai cũng được như vậy, có những người thật sự rất gầy và đang tìm đến sữa như một cách để “kéo” cân nặng của mình lên. Vậy uống sữa vào lúc nào để tăng cân hiệu quả nhất, uống sữa trước lúc đi ngủ có giúp tăng cân hay không? Cùng tìm hiểu nhé!
Tại sao uống sữa có thể giúp tăng cân?
Có thể nói rằng, uống sữa là một bí quyết tăng cân hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Bạn đang muốn tăng cân, có thể ăn uống mọi thứ để cải thiện cân nặng thì sữa sẽ là lựa chọn vô cùng hợp lý.
Bạn đang xem: Uống sữa vào lúc nào để tăng cân
Sữa là nguồn cung cấp lượng dinh dưỡng dồi dào và dễ hấp thụ cho cơ thể người uống. Đồng thời, chứa đủ những nhóm dưỡng chất quan trọng cho cơ thể như chất đạm, chất béo, chất đường bột, vitamin và khoáng chất cho sự hoạt động hàng ngày của cơ thể. Đối với những dòng sữa tăng cân, người dùng sẽ cảm nhận được hiệu quả trong thời gian ngắn, tăng cân khỏe mạnh mà không cần dùng đến thuốc.
Một số loại sữa hỗ trợ tăng cân hiệu quả cho người gầy
Bạn đang băn khoăn không biết nên dùng loại sữa hỗ trợ tăng cân nào để đảm bảo hiệu quả và an toàn nhất, dưới đây là 4 dòng sản phẩm tham khảo.
Sữa Ensure
Sữa Ensure Gold với hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm các carbohydrate, protein, 15 vitamin và 14 khoáng chất, phù hợp cho người gầy, người ăn uống kém cần tăng cân nhanh. Ensure Gold bao gồm hỗn hợp chất béo giàu PUFA, MUFA có tác dụng tốt cho tim mạch, sữa cung cấp thêm các acid béo thiết yếu (linoleic và linolenic), cholesterol thấp tốt cho chế độ ăn lành mạnh.
Xem thêm: Lưu Ánh Loan Là Ai? Tiểu Sử Ca Sĩ Lưu Ánh Loan Sinh Năm Bao Nhiêu
Sữa Calosure
Bột sữa Calosure là sản phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả cho người gầy và đối tượng cần nhu cầu năng lượng cao, người già khó nhai nuốt. Calosure mang lại hiệu quả tăng cân nhờ cung cấp thành phần dinh dưỡng cân đối với hàm lượng năng lượng cao. Đồng thời, hỗ trợ hấp thu và tiêu hóa tốt, bổ sung vitamin, khoáng chất, nguồn protein không Cholesterol nên có lợi cho tim mạch….
Sữa Enplus Gold Nutifood
Sản phẩm sữa Enplus Gold Nutifood đã được chứng minh là sản phẩm tốt cho người gầy, người cao tuổi, người bệnh, người ăn uống kém giúp nâng cao tình trạng dinh dưỡng và vi chất dinh dưỡng. EnPlus Gold được chuyên gia dinh dưỡng NutiFood nghiên cứu và phát triển theo tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng của WHO/FAO, phù hợp với thể trạng người Việt Nam.
Sữa Nutricare Gold
Sữa NutriCare Gold hiện được sử dụng phổ biến với hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là chất đạm. Đạm là chất không thể thiếu trong mọi quá trình phát triển, đặc biệt là với người trưởng thành. Đạm Whey có trong sữa được chiết xuất từ sữa và đạm đậu nành tinh chế, dễ hấp thu. Ngoài ra hỗ trợ tiêu hóa, kích thích quá trình thèm ăn và ăn ngon miệng hơn cho người gầy.
Ngoài 4 sản phẩm sữa tăng cân kể trên, bạn có thể tham khảo thêm một số dòng sản phẩm khác như: sữa Oldenburger, sữa Kanny, sữa Devondale, sữa A2 Úc…
