Dậy thì là quãng thời gian vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Do vậy, phần lớn các bậc phụ huynh đều muốn tìm hiểu các kiến thức liên quan đến tuổi dậy thì nhằm hiểu hơn về con cái của mình. Vậy, trẻ dậy thì từ năm bao nhiêu tuổi? Những sự thay đổi về thể chất, tâm sinh lý của trẻ trong giai đoạn này thế nào?
Dậy thì là gì? Độ tuổi dậy thì?
Dậy thì là quá trình thay đổi về cả thể chất lẫn tinh thần, là sự phát triển từ cơ thể trẻ nhỏ sang cơ thể trưởng thành có khả năng sinh sản. Thông thường, dậy thì bắt đầu bởi các tín hiệu nội tiết tố từ não bộ đến cơ quan sinh dục, điển hình là việc phát triển, hoàn thiện buồng trứng ở bé gái và tinh hoàn ở bé trai. Đi kèm với đó là sự tăng vọt về chiều cao cũng như cân nặng của trẻ.
Bạn đang xem: Đặc điểm tâm sinh lý tuổi dậy thì
Cụ thể, một số vấn đề cha mẹ cần lưu ý nhằm giúp con vượt qua tuổi dậy thì một cách tốt nhất là:
Luôn quan sát các chuyển biến bất thường trong giai đoạn dậy thì của con để có những biện pháp can thiệp đúng lúc. Trong đó, cha mẹ nên dẫn con đến bác sĩ nếu trẻ có những vấn đề như chậm phát triển về thể chất và giới tính, cân nặng thay đổi đột ngột, rối loạn cảm xúc và hình ảnh, có dấu hiệu của trầm cảm…Hãy lắng nghe để thấu hiểu và đồng cảm với con, tôn trọng quyết định cá nhân của con. Điều này giúp trẻ có không gian để phát triển, sáng tạo và hoàn thiện bản thân.Cùng con giải quyết các vấn đề mà chúng đang khúc mắc, nếu cần hãy tư vấn tình cảm cho con, không nên gò ép con vào các khuôn phép, giáo điều cổ hủ do bạn đặt ra.Giúp con định hình được suy nghĩ từ đó hướng đến cuộc sống tích cực và trưởng thành hơn.Hướng dẫn cho trẻ cách chăm sóc và vệ sinh cơ thể trong giai đoạn tuổi dậy thì. Điều này có ảnh hưởng rất quan trọng, giúp ngăn chặn các bệnh lý không đáng có xuất hiện.Xây dựng cho trẻ chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý. Cha mẹ nên bổ sung các loại rau xanh, hoa quả tươi, thực phẩm nhiều đạm, protein… trong khẩu phần ăn của trẻ.Khuyến khích trẻ tham gia các môn thể thao lành mạnh giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện chiều cao.Xem thêm: Công Ty Cổ Phần Đầu Tư Địa Ốc Khang An G An, Find Jobs At Tập Đoàn Đầu Tư Địa Ốc Khang An
Cách tiếp cận của cha mẹ trong giai đoạn dậy thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ. Bên cạnh kết quả học tập, cha mẹ cũng cần theo dõi, quan tâm con ở những khía cạnh về tâm, sinh lý nhằm giúp trẻ có thể phát triển một cách toàn diện theo hướng tốt nhất.
Tuổi dậy thì là cột mốc quan trọng trong quá trình trưởng thành của trẻ. Việc lơ là trong giai đoạn này có thể khiến trẻ có những lệch lạc trong suy nghĩ dẫn đến những ảnh hưởng xấu trong tương lai. Vì vậy, bậc làm cha mẹ cần hết sức quan tâm, theo dõi để hỗ trợ, giúp đỡ con một cách tốt nhất.
