Các Loại Nước Uống Đẹp Da Trị Mụn Đẹp Da Từ Bên Trong, Những Thức Uống Tốt Cho Làn Da Bị Mụn

Để có thể hỗ trợ điều trị mụn thì bạn nên bổ sung thêm các dưỡng chất từ bên trong bằng những đồ ăn và thức uống chứ không nên chăm chăm vào các loại kem, thuốc bôi điều trị ngoài da đâu. Cùng Gà Spa xem những loại thức uống nào có lợi cho làn da mụn nhé!

1. Nước dừa

Nước dừa là thần dược từ thiên nhiên với vô vàn những tác dụng làm đẹp.

Trong nước dừa có chứa đa dạng các loại khoáng chất và cùng lượng vitamin C dồi dào nên không chỉ có tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ dưỡng sáng da mà còn có công dụng đặc biệt tốt cho làn da mụn.

Nước dừa có tác dụng tái tạo da, hỗ trợ chống nhiễm khuẩn cho da mụn, giúp ngăn ngừa mụn mới phát sinh.

2. Nước cam và chanh dành cho da mụn

Chắc hẳn ai cũng biết là trong nước cam, nước chanh có chứa rất nhiều vitamin C, sắt,… tốt cho da.

Thường xuyên bổ sung các loại nước này không chỉ giúp bổ sung các vitamin tốt cho cơ thể mà còn hỗ trợ làm sáng da, ngăn ngừa mụn và giúp trị thâm hiệu quả.

3. Nước khoáng – Thanh lọc và thải độc cơ thể

Các bác sĩ, chuyên gia đều khuyên bạn nên uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể có đầy đủ nước. Khi cơ thể có đầy đủ nước thì làn da của bạn cũng sẽ trông có sức sống hơn, cơ thể sẽ được thanh lọc, thải độc từ đó giúp giảm mụn hiệu quả.

4. Lá sâm giảm mụn hiệu quả

Lá sâm dùng để nấu nước sâm là một món ăn rất dân dã và quen thuộc với tất cả mọi người. Nước sâm hay được dùng để giải khát, giúp mát gan, thanh lọc, giải độc cho cơ thể giúp mang đến hiệu quả ngăn ngừa mụn an toàn. Vậy nên bạn hãy bổ sung món nước sâm dân dã này vào thực đơn nước uống hàng ngày nhé!

5. Trà xanh

Trong trà xanh có chứa các chất giúp kháng khuẩn, kháng viêm và hỗ trợ trị mụn rất hiệu quả. Ngoài ra với lượng chất chống oxy hóa cao, trà xanh còn giúp chống lão hóa, cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả. Do đó, nước trà xanh là thức uống rất tốt cho những bạn da bị mụn nhanh chóng trả lại làn da tươi sáng, mịn màng.